부부(갈등)상담
| 작성자 | : | 공부인 |
| 제목 | : | 숨기지 마라 드러내면 강해진다. |
짝사랑하는 사람에게 고백할 때,
시험에 떨어졌다고 가족들에게 얘기할 때,
새로운 사업을 시작할 때,
나에게 실망한 친구에게 연락할 때...
상처준 사람에게 얘기할 때..
우리는 일상에서 취약해지는 순간을 자주 경험한다. 취약해진다는 것은
감정적으로 상처 받거나 공격당하기 쉬운 상태가 된다는 뜻이다.
문제는, 우리가 그런 자신을 숨기려고 황급히 가면을 쓴다는 사실이다.
이렇게 마음가면을 쓰는 이상 수치심이나 불안, 강박으로부터 자유로울 수 없다.
반면 마음가면을 벗고 자신의 취약성을 당당하게 드러내면 무엇보다
마음이 홀가분하고 무슨 일을 해도 후회가 남지 않는다.
진솔한 모습을 보여줌으로써 주변인들과의 관계 또한 더욱 단단해지는 것은 물론이다.
심지어 건강도 좋아지고 거짓 마케팅에도 속지 않는다는 연구 결과도 있다.
한마디로 삶을 내 뜻대로 멋지게 살아갈 강인함을 갖게 된다.
마음가면